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2010,05,17, Monday
いろいろ。
昨夜寝付けずふとTVをつけたらモナコのF１をやっていたので
なんとなく観てたのですが、結構感動してしまいました  無知な私は F１と言えば、レーサー達の勝負だと思っていたんですよね。 でも昨夜観ていたら、チーム力の勝負なんだなぁ。。。と。 走るレーサーにいろんな指示をいれる人 メカニックさん、タイヤチェンジさんたち、 中でもタイヤチェンジの場面にはホント感動。 コックピットに入って、出すまで３秒台ですよ、３秒！！  0.1秒でも早くレースに戻してあげたいというチームの気合いを 感じる場面でした  私はまだF１を生で観たことありませんが、来年あたりメルボルンで観戦 な〜んてちょっと妄想  さて、ここ最近 シドニーは気温も低くて空気も乾燥してます。 こんな気候のせいか、急に焼き芋が食べたくなったので スーパーでSweetPotatoを買ってきてオーブンで焼き芋を作ってみましたが お芋が甘くなくってパサパサ、、 なかなか日本みたいなサツマイモはGETできませんね…  そこで急遽 お菓子のスイートポテトに変更開始  パサパサのお芋を潰して、コンデンスミルク、バター、卵黄、牛乳をMIXして ホイルの型につめて、表面に卵黄を塗って焼いただけ。 あっという間にパサパサお芋から、しっとりホクホク スイートポテトになりましたよ   スイートポテト シンプルですが美味しかったです♪ 食欲はいつでも旺盛です ＜お休みのお知らせ＞ 誠に勝手ながら 5月20日（木）〜6月6日（日）までお休みをさせて頂きます。 その間のオンラインショップからの発送も一時お休みとなります。 頂いたご注文は6月7日〜発送再開させて頂きますので何卒ご了承ください。 19日午前までのご注文は通常通りの発送をさせていただきます。 なお、メールでのご連絡はお受けしておりますので、ご用の方は info@i-natural-beauty.com までご連絡くださいね。
| - | 07:46 PM | comments (6) | trackback (x) |
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2010,05,11, Tuesday
乾燥の時期もプルプル肌♪
日中はまだ暖かい日もありますが
季節はハッキリ変わりましたね。 朝晩は寒い日も増えました  この時期、オーストラリアの空気はかなり乾燥しています  そのせいで乾燥肌のご相談をたくさん受けています。 反対に、アイホワイトを一定期間お使い頂いているお客様から 「いままで乾燥で大変だったこの時期も肌がしっとり元気です♪」 というようなメールを何件も頂き、本当に嬉しく思ってます それは、肌表面だけの保湿だけでなく、肌自身の保湿力、水分維持力が上がって 外気の乾燥に左右されない肌になった証拠です このような状態になると、今まで敏感肌だった方も、強い肌になっていきます。 そのためにアイホワイトに配合している成分で主なものは ☆セラミド ☆アミノ酸 ☆コラーゲン ☆ヒアルロン酸 これによって細胞間脂質を強化していきます。 表面だけをしっとりさせるクリームなどでケアしても肌質は変わりません。 鉱物油や添加物ばかりの保湿では塗った瞬間は潤ったように感じるのですが 使い続けると返って酷くなることもあります。 また同じ成分を配合しているようでも、実際には大きく差があり 例えばセラミドでは セラミド１ セラミド３ セラミド６の３種で配合するのが 私はベストだと思います。 Monthly Magazine "Japaralia" で連載している私のコラム IkukoのBeauty講座 Q & A 来月号でもこれについて説明していますので参考にしてくださいね
| - | 02:26 PM | comments (x) | trackback (x) |
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2010,05,07, Friday
久々の マイ☆リピ
最近、このジュースにはまってます
  ROSIE "Ruby" cranberry&apple juce 1L $3.95 （コールス、ウールワースで購入できます） クランベリーとアップルのミックスジュース。 クランベリーは各種ポリフェノールとビタミンCが豊富に配合されてるので 美白やコラーゲン生成にもGood  ですよ！カリウムも含まれてるのでムクミやすい人にもお勧め それに。。。Rubyルビーと名前付けされてるだけあって 赤色がとってもキレイ  （写真は画像が悪くてキレイに写ってませんね、スイマセン ）このルビー色のジュースをお気に入りのグラスに入れて飲むとき ちょっと幸せになれます♪♪ あ、もちろん砂糖、合成色素、防腐剤無添加ですよ  ホントに美味しいぃ〜 ☆
| - | 10:27 AM | comments (x) | trackback (x) |
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2010,05,03, Monday
マクロビオティック
突然ですが、マクロビオティックってご存知ですか？
＜マクロビオティックとは＞ 身体にストレスがかかる食品を避け、玄米、野菜、豆、海草といった食品を、 季節や体調に合わせた選び方と調理方法で、毎日の食事に取り入れることです。 私の友人、池田けいこさんが このマクロビオティックで食生活をコーディネイトする sora・mame を立ち上げられました！ 私自身は、ベジタリアンなど、何か特定する食べ方はしていないのですが マクロを食べたときは、体が喜んでるのがわかるんです 初めてマクロ料理を食べたとき、心と体にやさしい料理だな〜と感じました。 けいこさんとは、時々お茶しながら、いろんなお話をしますが やはり食に対する考えはとても勉強になります 優しい人柄と、仕事や生き方の真っ直ぐさが素敵な女性です 彼女曰く、外食などで楽しむときは好きなものを食べればいい。 でも、毎日の食は体だけでなく、精神状態にも深く関わってくるので 大切にしてほしい と。。 そんな sora・mame では 毎月テーマに合わせた クッキングクラスを行っています。 すでに参加した方たちからは大好評☆ 食と美も、切っても切り離せない関係ですよね。 お肉、お菓子大好きな人（わたしです、、 ）にも是非 一度食べて欲しいです！ 自分（＆家族）を大切にする食事、といった感じかな sora・mame 所在地：Bondi Junction NSW Australia 詳しくはHPにて http://soramame.com.au
| - | 03:19 PM | comments (x) | trackback (x) |
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